水素水を始めてみよう

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最近ダイエットを始めました、クリスマスや忘年会に年末年始になると凄くたくさんのご馳走を食べる日々を過ごすことになります。
そうなったら必然的に太ってしまいますよね、だから食べたらちゃんと動くという習慣をつけておかないといけないです、最近ではエレベーターを使わないで階段の上り下りを自主的に始めてみたり、寝る前には必ず腹筋をしたり、毎日とにかく動くことを意識しています。
こうして動くことでもっと体が痩せてくれたらいいのになと思いましたね、そう最近では甘いジュースやカフェラテを飲むのをやめてミネラルウォーターに切り替えました。
最初は少し水を飲むのが苦手でしたけども、慣れてきましたね。
最近おすすめなのが友人から勧められた水素水です、結構飲みやすくて体にもよさそうですね。
これだったら私も毎日続けることができるんじゃないかなと思いましたし、このダイエットにも一助けしてくれるのではないかなと感じていますよ。